Yoga for the body, Meditation for the mind, and Ritual for the Spirit

 Yoga teaches the union of the body, breath and spirit.  It is a non-competitive means of challenging one’s physical and mental awareness.  Amaze yourself with what you can achieve!  Η γιόγκα διδάσκει την ένωση του σώματος, την αναπνοη΄, και το πνεύμα.  Είναι ένας μη-ανταγωνιστικός τρόπος πρόκλησης της σωματικής και πνευματικής συνειδητοποίησης.  Καταπλήξτε τον εαυτό σας με αυτό που μπορείτε να επιτύχτε! 

Yoga teaches the union of the body, breath and spirit.  It is a non-competitive means of challenging one’s physical and mental awareness.  Amaze yourself with what you can achieve!

Η γιόγκα διδάσκει την ένωση του σώματος, την αναπνοη΄, και το πνεύμα.  Είναι ένας μη-ανταγωνιστικός τρόπος πρόκλησης της σωματικής και πνευματικής συνειδητοποίησης.  Καταπλήξτε τον εαυτό σας με αυτό που μπορείτε να επιτύχτε! 

 Yoga for Beginners:  A Total Body Experience


Learn the basics of yoga or advance in your current practice!  Use the breath to access your body, and learn to move in a safe and powerful way.  Become empowered as you build physical strength and  flexibility.  


Μάθετε τα βασικά της γιόγκα η να προωθήσετε την  τρέχουσα πρακτική σας!  Χρησιμοποιήστε την αναπνοή για να αποκτήσετε πρόσβαση στο σώμα σας, και να γίνετε ενδυναμωμένοι καθώς δημιουργείτε σωματική δύναμη και ευελιξία.

  • Build a healthy, lean body
  • Lose weight naturally
  • Relaxed state of mind 
  • Increases flexibility and agility
  • Regulates energy
  • Supports all systems of the body
  • Improves overall health
  • Αποκτήστε ενα ισχυρό σώμα
  • Αύξηση της ευελιξίας
  • Ρυθμίστε την όρεξη και χάσετε βαρος
  • Χαλαρή κατάσταση του νου
  • Περισότερη ενέργεια
  • Υποστήριξη για ολα τα συστήματα του σώματος
  • Βελτίωση της συνολικής υγείας

Philosophy & Meditation:

Live peacefully in bliss!  Learn to connect with yourself and everything around you as you explore the philosophical teachings of yoga.  Indulge in thoughtful contemplation and peaceful abiding to leave you feeling relaxed and free from life’s struggles.


Ζήστε ειρηνικά στην ευδαιμονία!  Μάθετε να επικοινωνείτε με τον εαυτό σας και τα πάντα γύρω σας καθώς εξερευνάτε τις φιλοσοφικές διδασκαλίες της γιόγκα.  Αφεθείτε σε προσεγμένη σκέψη και ειρηνική τήρηση να σας αφήσει να αισθάνεστε χαλαροί και ελεύθεροι απο τους αγώνες της ζωής.

Private Classes

  • Enjoy a custom tailored yoga program for your specific needs.  Programs are designed with a holistic approach to health and wellness, and can be customized further with sports-specific training, nutrition, injury recovery, and special needs assistance.